（通讯员：靳莉莉）“我要像向日葵一样，开朗向上，不做消极的人。每天都要开开心心，相信自己一定是最棒的！”这是第十九小学六年级（1）班学生在学校组织的“写给自己的话”心理健康活动中给自己的勉励。

克拉玛依市第十九小学注重普及师生心理健康知识，营造校园和谐健康氛围。近日，学校通过开展“关注心理健康，积极快乐生活”“九个一”系列活动，在全校掀起了快乐学习、积极生活的热潮。

“九个一”活动包括，举办一次心理健康晨会讲座，讲授一堂青春期心理教育课，创办一期心理健康小报，罗列一份培养孩子健康心智的家长菜单，梳理一份教师压力与情绪管理菜单，组织一次心理社团活动，开展一次“爱的抱抱”，参加一轮心理沙盘，书写一句心里话等。

活动中，教师们学会了情绪减压的“三思制怒法”。家长们认识到家庭和谐对孩子健康心智培养的重要性，反思自己平时忙于工作，忽略了与孩子的沟通和情绪的关注。通过“爱的抱抱”，学生和学生、老师和学生、父母和孩子以拥抱的方式感受爱，传递爱。父母写给孩子的心里话更是倾注了对孩子无限的爱和期盼。

此次活动的开展，增进了学生间、师生间和亲子之间的情感交流，提升了师生的心理健康维护意识和心理素质水平，进一步营造了和谐健康、积极向上的校园氛围。

(稿件审核人：潘杨)